1、學習習慣：包括課前預習、課中認真聽講、課後復習等上課習慣，以及正確的寫字姿勢、不咬鉛筆頭等做作業的習慣。
2、健體習慣：涉及體育鍛煉前的預熱、鍛煉時的循序漸進和鍛煉後的適當休息，以及日常的飲食養生事項，如多喝水、飲食不過油過辣過鹹等。
3、衛生習慣：包括飲食衛生習慣，如不喝生水、不吃生食，以及飯前便後要洗手等；還包括日常衛生習慣，如勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡等。
4、養成教育是對往聖先賢人格發展的總結與提升，以人體結構為模型，將全息人格分為道、德、知行、時間、契約、行為、結果、情感、抉擇九個部分，以生命進化為前提，在外和內諧的格局內呈螺旋狀平衡向道接近成長模型。