能控制自己情緒的能力很重要，但這恰恰又是多數人不具備的。
壹個人能控制自己的情緒，不被情緒和本能所俘虜，那麽他（她）就可以控制自己的生命軌跡和走向。壹個人的情緒控制能力越強，那麽這個人就越厲害。在現實是生活中，很多的道理我們都懂，可到了實際的情況，所有的這些道理都成為了壹紙空文，我們能說卻總是做不到，被喜怒哀樂所控制，因為這是很正常的現象，所以其表現出來也很普遍和正常，而非凡的人，往往就是獨樹壹幟與眾不同，如同萬綠叢中壹點紅，鶴立雞群般的存在，這也是我們為什麽能區分人之不同的關鍵所在，十個人裏有九個人把自己的喜怒哀樂通過條件反射體現出來，並且讓外界知道並了解其特點，但總有那麽壹個人，我們琢磨不透他（她），他開心也好、不開心也好，外表沒有過多的落差，在危險的關頭他能坦然自若面不改色，我們說話總是先言後思，而他卻總能做到先思後言，我們掌握和學到的知識卻不能實際運用到生活中，而他（她）們卻能做到遊刃有余，我們看待問題總是片面的、主觀的、和情緒化的，而他（她）們總能冷靜思考，善於客觀的判斷和看待問題，因為他們能控制自己的情緒，不會被各種情緒沖昏了頭腦，他們就能更好的把所學到的各種知識、經驗和技能用於生活中的實際操作和攻關。
思維是人的特點，情緒是人的本能，壹個能做到控制自身本能的人，就更能充分地運用智慧，並把其特點發揮到極致。能控制自身情緒，不會受環境的影響而改變，從而打亂自身思緒的人也許不是最好的，但卻是地表最強的。