以下是壹些每天都要註意的小技巧:
壹、註意姿勢:
時刻提醒自己挺胸擡頭，站立時保持肩膀放松打開，收腹，不要挺胸不要聳肩。
正確的站姿和坐姿可以讓妳看起來更加自信優雅。
我慢慢學會了擡頭挺胸，源於壹種時刻低頭的社交恐懼。真的，慢慢的整個人就會自信很多，敢於和別人交流，不知不覺整個人就變得優雅了。
如果妳還是壹個不敢擡頭的妹子，可以試著每天誇自己3次，堅持壹個月，就會看到變化。
二、著裝搭配:
逐漸拋棄質量差的衣服，選擇適合自己身材和風格的時尚服裝。
根據自己的喜好和氣質來穿，讓衣服彰顯妳的個性和魅力。
以前壹直喜歡從淘寶上買便宜的衣服。本以為100買三件很劃算，但往往便宜衣服的版型和質量都很差，就算都還可以，設計感也略顯欠缺。
為了改變自己，我放棄了很多衣服，從原來的100壹次買三件到壹次買壹件。這樣操作的結果就是我的衣服真的少了，但是整個人的搭配看起來更有質感了。
三、簡單化妝:
學壹些簡單的化妝師，尤其是口紅怎麽塗。
適度化妝可以提升自信和氣質，但不需要過度。
化妝真的是美女的壹大利器，更別說化妝有多好看多復雜了。其實每天只需要學會壹兩種妝容就可以用了。我跟了兩個星期的日常化妝教程。剛開始不是很好，但是時間長了很快就寫完了。化壹點妝會讓妳更有活力，對自己更有信心。
四、自我修養演講:
與人交往時，註意用詞得當，註意禮貌，盡量保持良好的溝通方式。
罵不開口，文明發表意見。
不要太在意很多小事，自從學會了不花內耗，花了很多時間在自己身上，感覺整個人的氣質都軟化了！
五、培養內在修養:
註重自己的修養和素質，積極學習知識，提高自己的批判性思維能力和修養水平。
多讀壹些關於女性的書，多培養壹些興趣愛好。
內在的涵養會逐漸體現在外在的舉止上。
以前不喜歡讀書，但是讀書能影響壹個人的氣質是真的！而且我能在書中體會到很多道理，會對整個人的心情產生影響。現在無聊的時候就看書。最近朋友說我感覺像個文藝青年！
第六，註重體能訓練:
適當的體育鍛煉，尤其是對核心和肌肉的鍛煉，可以增強身體的穩定性和線條感。如果姿勢不好，可以先練後頸，再針對駝背彎曲現象做肌肉訓練。
被姿勢問題困擾了很久，但是想要改變姿勢，只能靠自己鍛煉了。做了之後就擺脫了脖子前傾駝背，從遠處看給人完全不壹樣的感覺！有了好的體態，穿什麽都會好看很多！
七、自信自愛:
最重要的是要有自信自愛的心態。相信自己是獨壹無二的，善待自己，堅持提升自己，讓自己更加美麗迷人。
這些方法和技巧需要持續的堅持和努力，不是壹蹴而就的。通過不斷的自我提升，妳會逐漸培養出優雅的大氣感，散發出迷人的個人魅力。