1)以奧利的姿勢面向內側站在棋盤上。
2)後腳向身體後方推，身體同時向左前方跳出(右腳在前)
3)前腳不需要用力，但要註意不要幹擾板收起時的旋轉。
4)等份盤旋轉180度後落在盤上。
5)如果不能讓板子旋轉180度，也可以撥90度，同時旋轉90度落在板子上，然後逐漸加大幅度。
高級:
1)首先，控制滑板保持穩定。
2)後腳向後壹蹬，砰的壹聲倒了下去。
3)同時，高前腳不要妨礙滑板的轉動。
5)這時候板子會在腳下旋轉。當板旋轉到180度時，用腳控制板面。
6)踏板接觸地面
1)以奧利的姿勢面向內側站在棋盤上。
2)後腳向身體後方推，身體同時向左前方跳出(右腳在前)
3)前腳不需要用力，但要註意不要幹擾板收起時的旋轉。
4)等份盤旋轉180度後落在盤上。
5)如果不能讓板子旋轉180度，也可以撥90度，同時旋轉90度落在板子上，然後逐漸加大幅度。
高級:
1)首先，控制滑板保持穩定。
2)後腳向後壹蹬，砰的壹聲倒了下去。
3)同時，高前腳不要妨礙滑板的轉動。
5)這時候板子會在腳下旋轉。當板旋轉到180度時，用腳控制板面。
6)踏板接觸地面