袁姍姍算是娛樂圈中少有的，靠黑紅在娛樂圈中立足的女明星，她在早期於正導演的電視劇《宮鎖珠簾》中飾演的女主角，但是因為前期楊冪飾演的《宮鎖心玉》中的晴川深入人心，並且那段時間楊冪正火，突然將她換下，換給了壹位新人女主角。那時候的袁姍姍因為妝容的原因，並沒有成功地突出她的美麗，所以這個時候也遭到了網友們很多的抵制，以至於網友們聯名想要她滾出娛樂圈。
這些也讓人姍姍整個人的壓力都很大，但是她又不得不重拾心情，因為作為壹位成年人，這壹切負擔只能埋在自己心中。最後袁姍姍也並沒有如網友們的願望而滾出娛樂圈，她憑借著自身的毅力，用運動的方式進行宣泄，最後這壹項運動也成就了她之後在娛樂圈中的大火之路。她憑借著馬甲線成功的再壹次走紅娛樂圈，成為娛樂圈中少有的運動女神，而之後她的壹系列話題都是和運動相關。並且也受到了很多綜藝節目邀約，但是袁姍姍這個人本身的情商並不是很高，所以他在壹些綜藝節目中常說錯話，做錯的事情都又受到了網友們的抨擊。
袁姍姍現在的最新綜藝節目是乘風破浪的姐姐第二季，她在節目中由於並沒有多大的才能展現，所以在面對著各種各有特長的姐姐們時，內心的壓力也很大。但是她作為壹名成年人，能做的也僅僅只是在微博上發表情自己可見的加油宣言，這和現在生活現在社會中壹些成年人的宣泄方式大致相同。
當成年人走向社會時的第壹步就是面臨著四面八方的壓力，無論是生活方面還是財政方面。吃穿住行等壹系列都將要自己承擔，而成年人宣泄壓力的方式多種多樣，抽煙，喝酒，也有的人靠著深夜發了壹個又壹個等朋友圈，麻痹自己，以此來宣泄自己的壓力。
這也是為什麽大多數的成年人都喜歡喝酒的原因，因為酒精可以麻痹自己的大腦。讓自己得到暫時的放松，在喝酒的那壹刻不會去想太多關於身邊壓力問題，成年人的壓力遠超過小孩子壹樣的苦惱，他們的壓力更加的嚴重，四面八方的壓力會讓他們喘不過氣，但是他們也總是會找到宣泄的地方，這也是成年人獨有的生產方式。