彭祖彭祖是中國傳說中最老的人。相傳他活了八百多歲，死而不朽。彭祖，壹個著名的人，生活在堯舜禹夏商周時期。他以他的營養和良好的烹飪而聞名。他做的菜色香味俱佳，強身健體，延年益壽。不僅世人喜歡，就連上帝也很喜歡。
烏普，漢代廣陵(今江蘇江都縣)人。他是名醫華佗的弟子。擅長醫術，專攻本草和養生。烏普學習華佗的《五禽戲》，堅持鍛煉。他已經90多歲了，但他的牙齒很堅固，眼睛和耳朵很聰明，他活了200多年。烏普還編著了壹部草書《烏普本草》，原書早就失傳，後被後世壹些本草等著作引用。近代有人編過鉛印。另壹部《華佗方》的匯編，其中壹部是《華佗方》，已經失傳。
劉是南北朝、隋唐時期的著名僧人，生於公元526年，卒於816年。他是中國最長壽的人，活了290歲。
世界歷史上最長壽的人是唐朝的陳俊，享年444歲。翻閱福建永泰縣誌，有壹個驚人的發現，世界歷史上最長壽的人居然在福建永泰縣湯泉村(今永泰縣吳彤鎮湯城村)。翻開民國年間的縣誌雜記，赫然有壹欄寫著:陳俊生於唐僖宗辛醜年間，卒於泰國丁家子。這是迄今為止發現的有記錄的最老的人。
唐代著名的藥學家、營養師孫思邈逝世，享年1，01。100歲的時候，他依然精力充沛，寫了壹本書，寫了壹部不朽的經典《女兒與翅膀》。
孫思邈之所以能享受如此高齡，除了他自身的醫學和醫藥知識外，他對食品科學的重視也是主要原因。他特別重視飲食在防病治病、強身健體中的作用，並在其代表作《千金方耀》中專門寫了壹篇“食療”的文章，強調在壹般情況下，防病治病、強身健體應把食物的治療保健作用放在首位。用他的原話來說，這是他說的:“健康生活的基礎必須是食物...食物能祛邪固臟，愉悅精神，提神醒腦，豐富氣血。若能食之，病之緩解，可謂美差。”
賈哥是元代名醫，卒年106。明朝初年，他還活著。他長壽的秘訣是非常註重飲食的合理搭配和飲食的保健作用。
朱元璋得到賈明珍傳後，非常註意飲食保健，活到七十歲，成為長壽的皇帝之壹。
阿明保健學家冷謙逝世，享年150歲。我壹生關註養生，寫過《衰老精要》等系列書籍，提出了“十六服”。首先是“頭發要經常梳”。明代學者焦紅寫道:冬至至日夜半梳頭壹千二百次，以贊陽氣，五歲而通五臟，為“神仙梳頭法”。清朝慈禧太後。叫太監每天梳頭。七十歲後，他仍然頭發濃密。
李青雲，李青雲世界最老的人！活了256歲。
壹位老中醫，李青雲先生，活了256歲，他是個素食主義者！
李青雲生於1677年，死於1933年，活了256歲。他是清末民初的中醫學者，也是世界著名的長壽老人。100 (1777)歲時，因在中醫方面的突出成就，被政府授予特別獎。200歲時，他仍然經常去大學講課。在此期間，許多西方學者訪問過他。李青雲壹生娶了24個妻子，他的孩子都很豐滿。他認為自己健康長壽的原因有三:壹是長期吃素；第二，保持內心的平靜和開朗；三是常年用開水當茶。
唐雲山唐雲山，中國清朝盛世五十年，湖南江夏唐雲山的壽星活了141歲。與此同時，壹場宴會在幹青官方舉行。席間，甘龍與紀曉嵐在1，41歲生日，以對聯“金禧年團圓，增三七歲”和對聯“慶古稀，更春秋”對句。
謝是中國科舉史上年齡最大的陪審員，以120歲高齡98歲入選。
清代廣東有壹個叫謝啟卓的秀才，從少年時就參加科舉考試，希望從科舉走上仕途。然而，事情並沒有按照他的方式發展，他參加了許多考試，所有這些都沒有通過孫山。但他對科舉考試非常執著，甚至比吳《儒林外史》中描述的還要執著，堅持繼續參加考試。等妳98歲的時候，妳的運氣就會轉了。那壹年，他參加了省城的鄉試，最後考中了舉人。