真氣和靈氣的區別

1、修煉：真氣是通過調節呼吸和修煉功法來培養，主要用於增強身體的力量和活力，而靈氣是從自然界吸取的能量，主要用於提升感知能力和技巧。

2、運用：真氣是指人體內的真實能量，也稱為內氣或內功，是通過修煉功法和調節呼吸來培養和積累的，真氣主要集中在丹田（腹部），通過經絡（經脈）系統在全身運行，靈氣是指超越人體的能量或氣場，也稱為外氣或外功，是源自自然界的能量，包括大地、天空、太陽、月亮等自然元素的能量。