陸永可謂是中國舉重界壹個“異類”，1米73的身高在舉重界稱得上是“高人”。而且他在85公斤級上的強勢也打破了中國選手以往在大級別項目上的沈默。然而，陸水的舉重之路走得並不平坦，曾先後遭遇過三次波折，甚至還曾因為被查出乙肝而被國家隊勸退。陸永是小時候在籃球場上被啟蒙教練蘭燕雲偶然發現後走上舉重之路的。雖然陸永家人壹直不支持陸永練舉重，但他壹真堅持訓練。2003年底，17歲的陸永進入廣西體工隊試訓。半年之內，他的成績竟然提高了40公斤，很快他又作為編外人員參加了國青隊的集訓。
2004年4月，18歲的陸永第壹次參加全國大賽。誰也沒有料到，這個僅為學習觀摩而去的“編外"選手竟然壹鳴驚人，以抓舉165公斤、挺舉192.5公斤及總成績357.5公斤的佳績，分別獲得全國男子舉重錦標賽85公斤級抓舉金牌、挺舉銅牌和總成績銀牌。國家舉重隊立刻註意到了這個舉壇新星，將這位大力士招至磨下。
2005 年底，陸永參加了在卡塔爾多哈舉行的舉重世錦賽首次參加國際大賽就獲得了銀牌，讓外界刮目相看。那個階段應該是陸永成績上升、舉奠定自己在舉重界地位的大好時機，但是沒有料到的是，這年年底在國家隊進行的壹 次體檢中，陸永被查出乙肝“小三陽”。國家隊怕對陸永照顧不周，便把陸永退回了廣西隊。
患有肝炎的人通常會覺得全身乏力，這對舉重運動員來說是災難性的。但是在醫院修養的陸永肝炎並不嚴重，在病房中他甚至要求教練給他壹根杠鈴來繼續訓練。省隊教練斷然拒絕了陸永這個荒唐的要求，但是陸永依然不死心，每天要求訓練，教練拗不過他，只好拿了壹根竹篙放在病房裏，陸水就躺在床上用竹篙來代替杠鈴進行訓練。經過治療陸永很快病愈出院，此後狀態迅速恢復陸永又回到了國家隊，繼續自己的舉重生涯，並且終於在北京奧運會上創造了運動生涯的輝煌。