壹、循規蹈矩
1、拼音：xún guī dǎo jǔ
2、釋義：原指遵守規矩，不敢違反。現也指拘守舊準則，不敢稍做變動。
3、出處：宋·朱熹《答方賓王書》：循塗守轍，猶言循規蹈矩雲爾。（翻譯：依照路上的痕跡遵循車痕，跟我們說的拘守舊準則，不敢稍做變動是壹樣的。）
二、力所能及
1、拼音：lì suǒ néng jí
2、釋義：在自己力量的限度內所能做到的。
3、出處：晉·羊祜 《誡子書》：謬恩之加耳，非吾力所能致也。（翻譯：無才德而誤受恩遇罷了，這不是我在自己力量的限度內所能做到的。）
三、縮手縮腳
1、拼音：suō shǒu suō jiǎo
2、釋義：表示手腳不靈活不能舒展的樣子的意思，多因為寒冷或者是恐懼。
3、出處：清·劉鶚《老殘遊記》：店家方拿了壹盞燈，縮手縮腳的進來。（翻譯：店家才拿了壹盞燈，冷的手腳都縮著的走進來。）
四、謹小慎微
1、拼音：jǐn xiǎo shèn wēi
2、釋義：指過分小心謹慎，縮手縮腳，不敢放手去做。
3、出處：西漢·劉安《淮南子·人間訓》：聖人敬小慎微，動不失時。（翻譯：聖明的人對細微的事也持謹慎小心的態度，不做不切合時宜的事。）
五、力不從心
1、拼音：lì bù cóng xīn
2、釋義：指心裏想做某事，但是力量不夠。
3、出處：南朝·範曄《後漢書·西域傳》：如諸國力不從心，東西南北自在也。（翻譯：如果各個國家都心裏想做某事，但是力量不夠，只能讓天下沒有拘束發生動亂。）