中國十大避暑勝地有九寨溝風景區、稻城亞丁、神農架風景區、承德避暑山莊、廬山風景區、長白山風景區、呼倫貝爾大草原、天山天池風景名勝區、青海湖風景區、荔波樟江風景名勝區。
1、九寨溝風景區
九寨溝景區海拔在兩千米以上，夏季氣溫在16-23℃之間，非常舒適；溝內分布著壹百零八個湖泊和原始森林，是避暑的首選之地。而且，夏季是九寨溝水量最足的時候。在九寨溝景區各個景點，遊客們愜意地徜徉在清涼九寨的山水中，享受著九寨獨有的清涼夏季。
2、稻城亞丁
四川地區，有壹個平均溫度在20℃左右的地方也堪稱難得的避暑勝地，那就是位於四川甘孜州南部的稻城亞丁景區了！這裏擁有特殊的自然氣候條件與獨特的地理環境，山頂還有常年不化的積雪，景區裏的原始植被也十分茂密。而且，這裏聞名在外，還被大家稱之為藍色星球的最後壹片凈土，可見其景色純凈的程度了。
3、神農架風景區
夏天的神農架，是壹個適合避暑的地方，更是適合住下來慢慢感受的地方。藍藍的天，碧綠的樹，清清的流水，新鮮的空氣，沒有城市的喧囂，沒有汽車的轟鳴，在這裏可以感受到壹份寧靜的生活，讓自己那顆鬧騰的心暫時安靜下來。除了涼爽之外，神農架空氣也特別清新。
4、承德避暑山莊
承德避暑山莊得天獨厚的地理位置，承德避暑山莊地處內蒙古高原與華北平原的過渡帶，屬溫帶大陸性季風型山地氣候，四季分明。夏季涼爽，雨量集中，基本上無炎熱期。此外，承德避暑山莊還有大小湖泊八處，在壹定程度上也起到了夏季降溫的作用。承德山莊整體布局巧妙利用地形地勢，依山就勢，分區十分明確，景色極其豐富。
5、廬山風景區
廬山牯嶺的夏日平均氣溫只有22.6℃，簡直清涼爆表！這裏不生產清涼，這裏只搬運大自然的清涼。廬山牯嶺的夏天不僅清涼，空氣還倍兒清新純凈！在牯嶺的字典裏沒有“霧霾”。呼吸著廬山牯嶺的空氣，仿佛聽見了李白“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的瀑布聲，還有蘇軾“不識廬山真面目，緣身在此山中”的禪意。
6、長白山風景區
對於夏季自駕的玩家而言，長白山的南坡才是最正點的清涼目的地。在這裏可以穿梭在林海，透過視野廣闊的車窗欣賞沿途美景，在土石路上享受如履平地般的駕駛快感。壹直南行到鴨綠江的時候，還可以乘上竹筏，順流而下，體驗中朝界河鴨綠江上竹筏漂流的樂趣了。
7、呼倫貝爾大草原
呼倫貝爾作為我國傳統避暑勝地，夏季白天平均氣溫20℃左右，這樣的氣候環境對想逃離炎熱城市的遊客而言，具有極高的吸引力。入伏後，來自杭州、北京、南京等地的大批遊客來到呼倫貝爾，他們走進大興安嶺林海、穿越呼倫貝爾草原，在河邊戲水避暑、在草原清涼休閑，沈浸在20℃的夏天裏。
8、天山天池風景名勝區
天山天池景區年平均氣溫為2.55℃，7月平均氣溫為15.9℃。同時，景區內相對濕度變化很小，年平均相對濕度58%。氣候濕潤溫和，是夏日避暑、出遊的絕佳之選。在湖畔、在樹蔭下、在青草間，這些五彩繽紛的花兒會帶妳走進壹個與眾不同的“花花世界”。
9、青海湖風景區
整個青海的夏天都是清涼的。早晨穿個薄款外套，中午穿著短袖，在路上走著，妳不用擔心汗流浹背，晚上睡覺也不用空調，還需要蓋上被子。如果妳還沒有任何高反癥狀，那對於任何壹個怕熱的人來說，這裏就是夢寐以求的地方了。壹月份的平均氣溫為零下7℃左右；夏無酷暑，平均氣溫在25℃以下，是理想的避暑勝地，因而省會西寧被譽為“中國夏都”。
10、荔波樟江風景名勝區
貴州黔南州的荔波樟江風景名勝區，這裏有好玩的水上運動，也有好看的風景區，更能與大自然來壹場夏日的約會。此處也少不了大七孔景區，壹個集森林和峽谷為壹體的美景，擡頭就是懸崖峭壁，低頭就是潺潺流水，滿眼的綠色彰顯了滿滿的活力。
以上內容參考百度百科-九寨溝國家級自然保護區