夏令時，表示為了節約能源，人為規定時間的意思。也叫夏時制，夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，在這壹制度實行期間所采用的統壹時間稱為“夏令時間”。
壹般在天亮早的夏季人為將時間調快壹小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個采納夏時制的國家具體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。
1986年4月，中國中央有關部門發出“在全國範圍內實行夏時制的通知”，具體作法是：每年從四月中旬第壹個星期日的淩晨2時整（北京時間），將時鐘撥快壹小時，即將表針由2時撥至3時，夏令時開始；
到九月中旬第壹個星期日的淩晨2時整（北京夏令時），再將時鐘撥回壹小時，即將表針由2時撥至1時，夏令時結束。從1986年到1991年的六個年度，除1986年因是實行夏時制的第壹年，從5月4日開始到9月14日結束外，其它年份均按規定的時段施行。
在夏令時開始和結束前幾天，新聞媒體均刊登有關部門的通告。1992年起，夏令時暫停實行。