壹個良好的教育既不是制造挫折，也不是制造順境。
順境和逆境，哪個更利於個人成長。這個問題其實就相當於運動和不運動，哪個更有利於身體健康？我們看健身房的宣傳都是運動即健康。但其實，保險公司對已故運動員的統計中，發現職業運動員的平均壽命要低於普通人15歲。過量運動，消耗的是生命。
運動和健康，不是線性對應關系，只有適度的運動，才有利於健康。而順境和逆境，哪個更利於個人成長也是相同的道理。
順境和逆境對個人成長的利與弊，主要是看程度。過度的逆境讓人感到沮喪悲觀，而過度的順境卻讓人盲目膨脹。
過度的逆境，會讓人形成“我什麽都做不好”、“我的本質就是不好的”的認知；過度的順境，則讓人產生“我可以改變世界”、“世界是圍著我轉的”的認知。
這些認知壹旦被環境形成，很難修改。在相同的情境裏，這種認知就會被強化。在不同的情境裏，則會被忽視。
恰當的挫折，才會讓人成長。恰當的挫折就是：有挫折，但在能力範圍內，這時候人就有空間去反思、訓練，讓自己的能力更強大。我可以沮喪、失敗，但不至於挫傷到自我價值感，從而不會影響我對人生與其他事的看法。
心理學家溫尼科特稱之為“恰到好處的挫折”。
有人覺得無論是順境還是逆境，都是宇宙賜予我們的命運，不受個人意誌為轉移，這如何選擇呢？實際上順境和逆境，完全是個人的選擇。
環境本身是不可變的，但妳可以選擇不同的環境。妳選擇和世界首富去談生意，妳體驗到的就是逆境。如果妳選擇和窮人談生意，就會體驗到更多的順境了。
樂觀的人會選擇環境、調整期待，來讓自己更快樂地出發，悲觀的人則在挫敗下強迫自己用力克服然後更加沮喪、克服不了就會直接放棄。
世間最美的事情，應該就是三個字，剛剛好。所以妳要重視這世間妳容易忽視的壹個東西：感覺。
憑借自我的感覺找到屬於自己的承受點，去選擇適合妳的環境茁壯成長。