1、宅舞
宅舞毋庸置疑是最簡單的舞蹈之壹，喜歡二次元的朋友對這種舞蹈都不會陌生，壹般沒有基礎的比劃壹下也很像，加上只要碰上二次元文化怎麽都會可愛，在各大視頻網站都能靠關鍵字搜尋到宅舞，跟著學就會八九不離十。
壹般完全零基礎可以先從初學者適合跳的《戀愛循環》、《快樂合成器》、《憂郁的心情》、《zhigalaxias》、《ZIGG-ZAGG》、《First Kiss》、《星間飛行》《girls》等最簡單的舞步開始。
2、韓舞
喜歡kpop的朋友對於韓舞壹定非常熟悉，說到簡單舞蹈，男團女團跳的韓舞絕對是首選，動作比較簡單，節奏也不會太快，適合新入手，身體協調的話，跟跳kpop歌曲舞蹈很快就可以入門，比如通過短暫的練習就能上公司年會團體演出，而且自學網上教程最多，翻跳也多，也最不容易傷到身體。
3、new jazz
new jazz也是壹種適合零基礎學的舞蹈類型，是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合，這是壹種追求愉快、活潑、有生氣的壹種舞蹈，特征是可自由自在的跳，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來，就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動。
4、肚皮舞
肚皮舞應該算是最簡單的舞蹈之壹了，對身體條件、年齡的入門要求基本上就是沒有，柔韌性、力量之類的要求都可以慢慢練，運動量也適中，是非常適合女性的簡單舞種，特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端。
9、踢踏舞
踢踏舞是壹種比較簡單的舞蹈種類，適合所有年齡段，從幾歲的孩子到六七十歲的老人，穿上壹雙舞鞋，就可以踢出激情、動感和快樂，這就是踢踏舞迅速流行的原因，而且踢踏舞可以健腦、健心、健身、健美。