熱。
7月份去內蒙古是比較熱的。由於內蒙古地處北方，夏季氣溫較高，尤其是在7月份，氣溫會達到30攝氏度甚至更高。所以，要是妳計劃去內蒙古旅遊，請做好防暑措施，如帶上遮陽帽、防曬霜、輕便透氣的衣物等，以保護自己免受高溫的影響。
內蒙古地處大陸性氣候區域，夏季幹燥炎熱，日照時間長，降水量少。夏季的氣溫相對較高。除了高溫外，內蒙古還有強烈的紫外線輻射，於是要註意防曬。此外，由於內蒙古地廣人稀，氣候條件也會因地理位置的不同而有所差異。
東部地區相對較涼爽，西部和南部地區則較為炎熱。所以，在制定行程時，要根據具體地點的氣候情況來選擇合適的服裝和行程安排。
內蒙美食
1、手把肉
手把肉是呼倫貝爾草原蒙古、鄂溫克、達斡爾、鄂倫春等遊牧、狩獵民族千百年來的傳統食品，即用手把著吃肉之意。
2、美味烤全羊
烤全羊是蒙古民族的餐中之尊。《達斡爾蒙古考》中載道：“餐品至尊，未有過於烏查（即烤全揚）者”。烤全羊蒙語稱“昭木”。據史料記載，它是成吉思汗最喜愛吃的壹道宮廷名菜，也是元朝宮廷禦宴“詐馬宴”中不可或缺的壹道美食。
3、武川蓧面
在我國蓧麥盛大產區如內蒙古烏蘭察布盟、山西雁北地區和河北張家口地區，尤其內蒙以武川蓧面為最，蓧面壹直是深受老百姓喜愛的風味食品。
以上內容參考：百度百科-內蒙古自治區