頭伏是7月16日正式入伏，從這壹天開始，壹直到7月25日，都是頭伏時間，如果加上中伏和末伏，今年的三伏天將持續40天。三伏期間我國大部分地區受副熱帶高壓控制，有利於陽光照射，地面輻射增溫，這也是三伏期間天氣炎熱的主要原因。
2022年三伏天特點
夏至後太陽直射點雖然在南移，白晝時間在慢慢縮短，但是太陽輻射到地面的熱量依然大於地面輻射到空中的熱量，地面的熱量還將壹天比壹天高，三伏期間地面吸收的熱量累積到最大。三伏天主要吹來自太平洋的東南風，海風造成三伏天期間濕度大。
而水的比熱容大，潮濕的空氣時能吸收大量的熱量，因此三伏天往往會感到非常悶熱，極易發生中暑的現象。三伏期間我國大部分地區受副熱帶高壓控制，有利於陽光照射，地面輻射增溫，這也是三伏期間天氣炎熱的主要原因。