生活中有很多的問題，大家都要註意的呢，不同的人體壹些保健的方法和方式不同。所以大家要對號入座。失眠的問題壹直在給大家介紹壹些調理的方式和方法。壹些食療方法確實是可以起到很好的保健的作用，豬心是可以治療失眠的，壹起來看看這些豬心的食療做法吧。
1、豬心燉柏子仁
豬心1個，柏子仁15克。將豬心洗凈，把柏子仁放入豬心內，封口，上鍋加水，中火燉熟即成。服食時，將豬心切片，或佐膳食用，或單獨食服之。適用於心神不寧，神衰自汗，失眠健忘等癥。
2、豬心煨大棗
豬心1個，大棗15克。取豬心帶血剖開，納入大棗，置碗內加水蒸煨至熟，服食之。可療治心悸不寧，善驚易怒，坐臥不安，多夢易醒等。
3、參歸燉豬心
黨參50克，當歸10克，豬心1只，味精、食鹽適量。將豬心去油脂，洗凈;再選擇上等黨參、當歸和豬心放入砂鍋內，加水適量，用文火燉至豬心熟爛即成。以味精及食鹽調味，可分2次食服，每日1～2次，連服7～10天。有補氣養血安神之功效。本方可用為心血虛、氣血不足致心悸氣短、怔忡失眠、面色無華等癥的補養和治療膳食。當歸和黨參和豬心搭配的話可以有緩解氣虛不足心悸等等的壹些文他，還會調理神經，對於改善失眠多夢有壹定的好處，還可以有提高免疫力的效果呢，大家可以試試。
關於豬心治療失眠的壹些食療方法，大家都知道了吧，可以看出的是失眠是可以起到很好的保健的作用和效果的呢，大家可以經常吃這樣的食物，可以有養心安神的效果，還可以補氣血的呢，對於提高體質有壹定的好處，大家可以試試這樣的養生食療方法哦。