每個人都應該學習壹些關於地震的自救知識，下面我為大家介紹壹下關於地震的自救知識，歡迎大家閱讀。
如何在地震中自救壹、地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急。
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內妳千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麽妳可以迅速跑到門外。
如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，註意不要躲在桌子、床鋪下面，而是要以比桌、床高度低的姿勢，躲在桌子、床鋪的旁邊，震後迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處。
學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區。
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心壹帶。如在郊外遇到地震，要註意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力。
如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
二、地震發生時如何避險
(壹)室內
1、選擇廚房、衛生間等開間小的地方躲避。也可以躲在墻根、內墻角、暖氣包、堅固的家俱旁邊等易於形成三角空間的地方。遠離外墻、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。
2、躲避時身體應采取的姿勢是：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，額頭枕在大腿上，雙手保護頭部。如果有條件，還應該拿軟性物品護住頭部，用濕毛巾捂住口鼻。
3、避開吊燈、電扇等懸掛物。已經脫險的'人員，震後不要急於回屋，以防余震。
(二)戶外
1、就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。
2、駕車行駛時，盡快降低車速，選擇空曠處停車。
3、避開高架橋、高煙囪、水塔等建築物。
4、避開玻璃幕墻、廣告牌、變壓器等危險物。
5、野外時避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、滑坡和泥石流。
戶外情況復雜，震時註意觀察，選擇恰當的方法避險，避免意外傷亡。
三、地震發生後如何自救
1、被壓埋後，如果能行動，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。
2、要盡力保證壹定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。
3、註意外邊動靜，伺機呼救。盡量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。
4、盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。被壓埋後，要堅定自救的勇氣和信心，精神不能崩潰。