1、睡姿不對
改改睡姿！
有沒有發現，趴在桌子上睡覺和側臥睡覺時很容易引起流口水，因為這倆姿勢容易壓迫腮腺（在耳根附近，主要負責生產唾液），使唾液分泌大量增加，加上半邊臉被壓著，不容易做吞咽的動作，口水自然就流出來了，此時只需適當的調整睡覺姿勢即可。
2、神經調節障礙
睡前別太興奮！
睡前用腦過度或服用某些藥物（中樞神經系統抑制類藥物）後，睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況，可能讓大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而流口水。
3、口腔疾病
記得好好刷牙！
口腔裏的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，藏在牙縫和牙面上食物殘渣的積累，容易引發齲齒和牙周病。口腔炎癥會促進唾液分泌，如果流出的口水有鹹味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就是牙石較多、牙齦發炎引起的。所以壹定要註意口腔衛生，睡前記得好好刷牙，還要及時找牙醫治療口腔疾病。
另外，口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感，容易流口水，可局部用藥促進潰瘍愈合。
4、牙齒畸形
發現問題，及時矯正！
牙齒畸形是引起睡覺流口水的主要原因之壹。尤其是凸面型牙齒畸形的人，前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開，張嘴睡覺當然更容易流口水了，應當盡快去矯正牙齒。另外，初戴活動假牙時有個適應的過程，也可能引起流口水的現象。
5、睡覺流口水怎麽辦
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪壹種吧，對癥下藥方可藥到病除。明天，壹覺醒來，枕頭依然幹爽。
1、首先壹定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。
2、睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱壹兩分鐘，壹定要保證嘴裏沒有甜鹹等味道。
3、如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查壹下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。
4、有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃壹些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。
5、另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須盡早到醫院檢查治療。