1、頸部的護理
（1）頸部清潔
頸部不註意清潔的話會導致頸紋的加重。清潔時切忌用力搓揉，不然會使頸紋加深。可以用清潔型的洗面奶來清洗頸部，並在給身體去角質或面部去角質的同時也要給頸部壹起去角質，去掉死皮，讓肌膚煥發新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預防頸紋，讓頸部有光澤。
（2）給頸部做好保濕
皮膚細胞過於幹燥，就會造成肌膚的老化，幹紋細紋也就會隨之出現，頸部也壹樣。特別是幹燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領衣服和圍圍巾，就會對頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚塗上補水保濕產品哦。
（3）鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要註意坐姿，身體坐直，緩緩地擡起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。這個動作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！
（4）按摩頸部肌膚
晚上沐浴後可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚幹燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。
（5）為頸部去除角質
頸部肌膚更要特別對待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質產品時，要選取壹些溫和的去角質產品，千萬不能選用顆粒狀的，否則就會傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗凈。每周1-2次，妳會發現暗沈的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會隨之漸漸減少！
（6）頸部也要塗防曬霜
胸以上的都是臉！擦防曬不要忘了頸部哦。其實頸部肌膚比臉部肌膚更加脆弱，如果長期忽略頸部防曬會讓脖頸處的肌膚很難抵禦紫外線的傷害，很容易導致出現暗沈、長斑、頸紋加深的肌膚問題。所以，在給面部防曬的時候，壹定也要做好頸部防曬工作。
2、保養的誤區
（1）用香皂清潔頸部。頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皂基，會讓頸部更加幹燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快出現。應該使用溫和潔面產品清潔按摩頸部。
（2）身體磨砂膏為頸部去角質。身體磨砂膏顆粒較大，很容易傷害頸部肌膚，應該選用顆粒比較細膩的溫和的臉部去角質產品。
（3）頸部不需要塗抹任何保養品。頸部肌膚非常幹燥，清潔過後選用抗氧化、保濕作用的頸霜或者乳液能夠讓頸部肌膚更加細嫩，空閑時還可以做個頸膜。
3、去除的方法
（1）頸霜填充皺紋
頸霜的使用方法和面霜壹樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，壹定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質的時候，也別忘了給妳的頸部去角質哦。最好選用壹塊顆粒細致的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
（2）枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
（3）頸部按摩操
這套按摩操需要在塗抹了頸霜或按摩膏時配合使用。取壹元硬幣大小的頸霜或按摩膏，雙手由下至上輕輕推開。頭部微微擡高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約壹分鐘，暢通淋巴核，起到排毒作用。
（4）頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要註意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的壹個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就壹定要卸妝。頸部皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時，最重要的是手法。以四指並攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需壹次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
（5）擡起頭來
每隔壹小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
（6）頸部按摩
將頭擡起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十來次。亦可將頭部微微擡起，而雙手的掌心放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十來次，以收緊頸部皮膚。
4、不佩戴過重裝飾
護理頸部不需要非得用護膚品，平時生活中，很多女性喜歡在搭配衣服的時候帶裝飾項鏈來點綴整體著裝，然而裝飾項鏈的中聯過重，就會使頸部產生負擔，從而使頸部肌膚松弛、下垂，形成頸紋。所以避免帶裝飾項鏈也是護理頸部的方法之壹。