1、補充維生素C
維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長，維生素C富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
2、補水很重要
隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要皮膚恢復彈性細膩，首先要做的就是補水保濕。不僅要做好日常的補水工作包括敷面膜、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。
擴展資料：
皮膚松弛原因：
1、法令紋加深
也許每天都照鏡子，根本無法發現自己的法令紋變深，除非對照看壹下自己3年前的照片。法令紋的凸顯是因為，妳顴骨處的皮膚開始老化松弛，直接下墜擠壓而導致的。
2、側臉輪廓模糊不清
也許看正面的自己，並沒有覺察出說明不妥，側臉照壹下鏡子，會發現自己原本線條分明的側臉已經變得邊界模糊了，並且有和脖子連成壹片的趨勢，這說明肌膚已經悄悄松弛下墜。
3、嘴角漸漸下垂
嘴角下垂絕對使人看起來顯老，如果曾經上揚的嘴角已經開始呈現出“八”字形，那說明，嘴角的肌膚已經開始松弛了。
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