護膚美容的小竅門

　妳知道有哪些護膚美容的小竅門？生活中，很多女生都抱怨自己的皮膚狀況很差，而且無論怎麽護理都沒有用，其實這是因為沒有掌握護膚的技巧。下面我為大家分享壹些護膚美容的小竅門，感興趣的朋友趕緊來了解壹下吧。

護膚美容的小竅門1

　 護膚小竅門壹：啤酒收縮毛孔

　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出壹點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸幹時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

　 護膚小竅門二：酸奶蜂蜜保濕

　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

　 護膚小竅門三：小蘇打去黑頭

　洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合壹起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，妳會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

　 護膚小竅門四：牙膏消痘

　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，壹個小時後洗凈。

　 護膚小竅門五：茉莉花緊膚液

　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入壹可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

護膚美容的小竅門2

　 護膚美容的食品

　 1、番茄

　女性堅持每天食用50克-100克鮮番茄，這不僅能夠有效的滿足人體對於各種維生素和礦物質的需要。番茄中所含的“番茄素”，能夠有效的抑制細菌的滋生。番茄中所含的其它營養成分，如：蘋果酸、檸檬酸和糖類，能夠加速身體消化。

　在番茄中所含的豐富營養，被人們稱之為神奇的'菜中之果。而且番茄中所含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能夠幫助促進骨骼生長，防治佝僂病、眼幹燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效，這是女性保養好肌膚的關鍵哦!大家可別忘記吃哦！

　 2、橙子

　眾多的水果中，這種帶有酸性的水果中富含較多的維他命C，下面為大家細數關於維他命C的幾大功效。有效的阻礙自由基破壞細胞，減少肌膚衰老的程度。避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。這還能夠在保養肌膚的同時，能夠防止各種疾病的發生。

　 3、紅米

　紅米屬於壹種營養豐富的美容食物，在紅米中富含豐富的澱粉和植物蛋白質，能夠迅速補充身體所消耗的能量和正常維持身體的正常體溫。所富含的營養物質，其中最為豐富的就是鐵質，這可是補血的最佳物質哦！而其內含豐富的磷，維生素A、B群，大大幫助改善營養不良的情況。