我剛軍訓回來,皮膚都曬黑了,如何迅速美白? 我剛軍訓回來,皮膚都曬黑了,如何迅速美白?

壹、日常多喝檸檬美白水,水是美容的聖器，就算是護膚品的成分也離不開水的提取，早晨起來要空腹喝涼白開，如果在水中加入檸檬片的話，美容效果會更加好。睡覺之前也請喝壹杯檸檬水，助於幫助體內排毒，從而加強護膚疫力。

二、維生素C食物要多吃要多吃維生素C的食物，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。