7個月的寶寶已經可以開始嘗試吃壹些輔食了，以下是壹些適合7個月寶寶的輔食類型：
1.稀粥：可以用米粉、小米粉等混合水煮成稀粥，再加入適量的蔬菜泥或水果泥。
2.果泥：可以選擇柔軟的水果，如香蕉、梨子、蘋果等，將其搗成泥狀給寶寶食用。
3.蔬菜泥：可以選擇柔軟的蔬菜，如南瓜、胡蘿蔔、土豆等，將其蒸熟後搗成泥狀給寶寶食用。
4.面條：可以將細面條煮熟後切成小段，再加入適量的蔬菜泥或肉末壹起翻炒。
5.雞蛋羹：將雞蛋打散後加入適量的水和鹽攪拌均勻，然後倒入碗中蒸熟即可。
6.酸奶：可以選擇無糖或低糖的酸奶，給寶寶適量飲用。
需要註意的是，在添加新的輔食時要逐漸增加量和種類，以避免對寶寶的腸胃造成負擔。同時，要確保食材新鮮、衛生，避免給寶寶帶來食物中毒等問題。