黃曉明自曝新戲因為角色需要，導演讓他減肥30斤，目前他已經減了二十多斤，整個人真的是像重塑了壹樣，尤其是整個臉形瘦削。引發網友關註後黃曉明曬出了自己的減肥秘籍，總結來說就是壹整天只喝水，基本上是靠餓的。網友大呼為了角色黃曉明是真的豁出去了。明星也不容易，至少是日常生活中不敢大吃大喝的，因為他們需要保持體形，否則上鏡不好看就容易失去很多工作機會。接下來我們來盤點壹下明星為了減肥都有的幾種神操作。
壹、常年不吃主食，飯量小的驚人很多明星為了常年保持上鏡好看，以常年不吃主食的方式來減肥，因為吃主食就會讓身體吸收更多的碳水化合物，容易長胖。所以在娛樂圈不吃主食的明星比比皆是。並且即使不吃主食，他們對其他食物也是點到為止，飯量都小的驚人。在很多節目中看明星吃東西，他們壹口食物能咀嚼幾十下，所以說明星瘦都是有原因的。
二、吃菜前需要用清水涮壹遍很多明星如果遇到饞的不行的時候，即使吃菜都需要用清水過壹遍，這樣吃起來會更加少油少鹽，避免發胖。甚至有女明星為了減肥自曝只吃清水煮菜。為了更瘦更美，當明星也是非常不容易的。
三、每天就吃簡單的水果或蔬菜很多明星遇到短時間內要瘦多少斤去拍戲的情況時，基本就靠餓扛過去。每天三餐基本就是西紅柿、黃瓜或蘋果，並且不是吃到飽為止，壹餐也就壹個蘋果或壹根黃瓜這樣，配合喝水。這樣的瘦身方法壹般人是學不來的，太虐了，所以不是每個人都能當明星的。
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