按照正規籃球比賽標準，籃球場是壹個長方形的堅實平面，籃球場地尺寸為長28米，寬15米。
標準籃球場基本參數：
1、長：28米。
2、寬：15米。
3、線條寬：0.05米。
4、中圈：半徑1.8米。
5、三分線：6.75米（2010年啟用，之前為6.25米）。
6、罰球線：從端線內沿到它的最外沿5.80米，長3.60米。
7、三秒區：4.90米×5.80米的矩形。
8、合理沖撞區：從籃圈落地中心點畫壹道1.25米半圓。
9、籃筐：內緣直徑最少為0.45米，最多為0.457米。
10、籃筐高：3.05米。
11、籃板下沿離地高：2.90米。
12、籃球場地無土質：現在的籃球比賽場塑膠地面的使用較多。土質、水泥和瀝青場地比較經濟。
籃球場地的基本術語：
1、邊線、端線。籃球場的長邊界限稱邊線，短邊的界限稱端線。
2、中線。在邊線的中點有壹條平行於端線的線，叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15厘米)。
3、中圈。以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫壹個圓圈稱中圈。
4、三分投籃區。是由場上兩條拱形限制出的地面區域。
5、限制區。在比賽場地上所標出的地面區域，它由端線、罰球線和兩條起自端線（畫線的外沿距離端線中點3米）、終於罰球線外沿的線所限定。除端線外，這些線都是限制區的壹部分。限制區裏面可以著色，但必須與中圈內的顏色相同。
6、罰球線、罰球區。罰球線應畫成與每條端線平行。從端線內沿到它的最外沿應為5.80米，其長度為3.60米。它的中點應落在連接兩條端線中點的假想線上。
7、球隊席區域。球隊席區域應標在記錄臺和球隊成同側的場外。每個區域由壹條從端線向外延伸至少長2米的線和另壹條離中線5米且與邊線成直角並至少長2米的線所限定。球隊席區域內必須有14個座位供教練員、替補隊員使用。任何其他人員應在球隊席後面至少2米處。
8、合理沖撞區。從籃圈落地中心點畫出壹道1.25米的半圓，這個區域稱為合理沖撞免責區。
籃球運動簡介：
籃球是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內體育運動之壹。創建時間為1892年1月(另壹種說法是1891年12月)。創建人為美國馬薩諸塞州菲爾德青年會訓練學校教師詹姆斯奈史密斯博士。他並不是改革壹項運動而是在發明壹項運動。他當時只是為了給國際基督會訓練學院的學生們發明壹種適合室內進行的運動，他的發明引起了積極的響應。
最初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看臺的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，後來改為鐵制的圓圈，掛上線網。再後來剪開網子下口，成為今天籃筐的樣子。為了完善籃球這壹新生運動項目，他在1892年制定了18條規則，後逐步修改和增加條款，出場人數也逐漸減少，直至規定每隊5人，這才成為現代的籃球運動。
打籃球的基本規則：
1、比賽方法。壹隊五人，其中壹人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類。球投進籃筐經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式。比賽開始由兩隊各選出壹名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換。每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球。每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同壹場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另壹隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。
（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
打籃球進階規則：
1、30秒鐘規則。進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。
2、10秒鐘規則。球隊從後場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。
3、5秒鐘規則。持球後，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手（NBA規則中為10秒）。
4、3秒鐘規則。某隊控制球時，該隊隊員在對方的禁區內停留不得超過持續的3秒鐘。
5、侵人犯規。與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
6、技術犯規。隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。
7、取消比賽的犯規。球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。
8、隊員5次犯規。無論是侵人犯規，還是技術犯規，壹名球員犯規***5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
9、違例。既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球;帶球走步；3秒違例；使球出界。
10、隊員出界。球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
11、幹擾球。投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裏的時候，防守隊員不得觸球。
打籃球的註意事項：
1、打籃球前要做好熱身運動，如圍繞球場慢跑，活動四肢，運球傳球等。當身體預熱，提前進入狀態，受傷的幾率就會降低。
2、在籃球運動中，最容易受傷的部位有牙齒、手指、膝蓋、腳踝。為避免受傷，在打球前把指甲剪短，然後戴上牙套、護膝。且在整場球賽中，傳球時小心指甲翻開，轉身時小心扭到腳踝。
3、在搶籃板時，壹定要註意看腳下的位置，不要踩空了，讓膝蓋和腳踝受傷。另外，盡量減少與對手的碰撞，如果非要碰撞，用身體最強硬的部位，以避免其他脆弱部位受傷。
4、防守時為避免對方飛奔突破的隊員撞到自己膝蓋內側，最好的方法是從側面貼近去斷球。假如被撞倒也不要太擔心，站起來看看還能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的話還不要緊，如果疼了，或者行動困難，壹定不要馬上處理，並賽後去醫院檢查，做治療，以免留下後患。