胃不舒服怎麽緩解 胃不舒服的緩解方法

1、可能是由於胃炎引起的，及時去醫院進行檢查。如果發現有腸胃疾病要及時治療，註意飲食習慣與生活習慣，在飲食上要多以清淡為主，可以適量吃容易消化、營養價值高的食物，比如牛奶、雞蛋等。

2、也可以多吃水果、蔬菜，盡量少吃辛辣、生冷、油膩等刺激性的食物，要盡量做到吃飯定時、定量，不要給腸胃帶來過多的壓力和刺激，以免造成身體的不舒服。