第壹個音樂點是女士右腳掌著地，接著腳的後半部分著地，也就是說，第壹個節拍是右腳掌，右腳後跟，可以數壹二。壹是腳掌，二是腳後跟。第二個節拍是左腳的基本步，和右腳壹樣的步伐和節奏。妳先練左右腳的基本步，男士左右腳和女士相反。
第三個節拍左右腳輪換踏，也就是說，第三個節拍和壹二節拍步伐不同了，是先右腳踏壹下，左腳再踏壹下，壹個音樂點兩只腳分開踏，說起來也很科學，這樣才能接下個基本步。男女步反著做。
學水兵舞註意事項
學員在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區，認為花步越多越好。其實花步就是對於水兵舞的錦上添花，初學者必須先打下堅實的基本功，然後循序漸進去學習花步，才是正確的學舞步驟。
初學的學員容易犯的毛病是只求數量與進度，而不註重動作質量及規範，容易在短時間內學完很多動作及套路，但觀眾看上去就是壹組組動作的組合，完全沒有美感可言，養成習慣後想要改正十分困難。學舞應該循序漸進、反復精雕細刻。