家庭除蟎是壹個長久過程，清潔衛生和深層清理相結合才是清理蟎蟲最有效的方法。下面分享我自己壹直在用的家庭除蟎方法~
1、經常清潔床單及衣物
雖然說經常換床單被罩是壹件很麻煩的事情，但是考慮到蟎蟲最喜歡在棉麻等物品上安家，我們還是應該經常換洗。夏天的話我壹般是半個月換洗壹次，冬天的話就壹個月，畢竟冬天的被子厚實，換洗起來真的不容易。
2、更換床墊
壹般買個床墊也不便宜，肯定是不會經常更換的，但是呢，再好的床墊，隨著使用年數增長，不僅舒適度會下降，那些頑固性汙漬、隱蔽處的塵蟎也會影響到睡眠體驗。所以，咱們可以用個十年八年再進行更換。
3、室內保持幹燥、勤通風
蟎蟲可是特別喜歡在潮濕、高溫、有塵土的環境裏生存的，所以呢，我們就得讓室內保持幹燥，並且要勤通風，這樣是可以有效減少蟎蟲的滋生的。
4、陽光曝曬
曬太陽除蟎是有用的，效果還不錯，這也是我們大多數人在做的。雖然說在陽光下不能完全將蟎蟲消滅，但是在陽光充足的情況下，把棉被曬壹整天，也能消滅百分之六七十的蟎蟲。
所以，不管是夏天還是冬天，出大太陽的時候，我們就可以把棉被拿出來曬，經常曬的棉被也不會潮，睡覺也會更舒服。
5、使用除蟎儀
其實除蟎儀特別像是家裏的吸塵器，再?上拍打器和紫外線燈的功能，它通過滾刷式的拍打將蟎蟲拍打出來，然後用強大的吸力把蟎蟲吸出來，並通過紫外線燈將蟎蟲消滅。我家裏買了壹個除蟎儀，雖然說用起來會有壹些噪音，不過還是挺實用的。
蟎蟲?哪些危害:
引發耳鼻感染枕頭上容易布滿大量蟎蟲，而這些蟎蟲會在夜晚人們休息的時候進入到人們的皮膚，對皮膚造成傷害，而且還會對耳鼻造成感染。
引發疾病塵蟎是引發過敏性疾病的重要原因之壹，而且它的傳播途徑主要是通過灰塵的流通進行傳播，對我們的健康會造成極大影響，通常會引發流動性感冒的問題。
引發皮膚問題蟎蟲也是引發皮膚疾病的重要因素之壹，通常會導致我們的皮膚變差，而且還容易引發青春痘，痤瘡等多種肌膚問題。
不管是使用除蟎儀，還是通過陽光曝曬，又或者是通過勤換洗等方法來除蟎，都是沒有辦法壹勞永逸，將蟎蟲徹底消滅的，所以說除蟎是壹個長久的過程，我們需要把日常除蟎的那些方法形成我們生活的壹種習慣，這樣才能保證我們的生活舒適健康。