懷壹個孕，從開始懷上到最後生下來需要四十周的時間，也就是十個月。十個月說長不長，說短不短，但是需要我們註意的事情還是有很多的，畢竟肚子裏裝的可是壹個小生命呀，該小心的就得小心，該戒口的就得戒。總的來說，當媽不易，懷孕期間要註意的事項，我們去了解壹下吧。
懷孕期間要註意的事項
懷孕期間媽媽們的身體會發生壹些變化，隨著而來的也有壹些癥狀如：惡心、嘔吐、嗜睡等，有的女性在懷孕後，會出現不同程度的白帶異常。懷孕是壹個女人比較特殊的時期，因此壹定要做好護理工作。那麽，懷孕期間要註意哪些事項呢?
1、孕早期絕對禁做下腹X線透視
早孕階段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射線後極易發生畸形。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射，頭3個也也要盡力避免，以免胎寶貝發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。
2、避免感染使體溫升高
發燒是常見致畸因素，體溫越高，持續時間越長，致畸可能性就越大。生活中要多關註自己的冷暖，少去空氣不良場所，避免和呼吸道感染患者接觸。壹旦發燒，及早去看醫生，馬上做降溫治療。
3、遠離被動吸煙環境
吸煙的孕媽咪壹定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但壹定要遠離“二手煙”，它造成的汙染程度並不比自己吸煙差。
4、正確對待先兆流產
有時，先兆流產是胎寶貝發育不良的預警，保胎要有意尋找流產原因。如果是母體因素引起，如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內分泌失調等，可積極進行保胎;倘若是胎寶貝因素引起，不應積極進行保胎，以免保住的是個畸形兒。
5、洗浴時間要適度
每天洗浴時，除了註意水溫不要過高外，同時也不要時間太長。因為，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產。
6、每天保持心情愉快
每天保證8小時以上充足睡眠，養成午間小睡的好習慣。為了減輕早孕反應帶來的不安，可把居室色調調為綠色，幫助緩解緊張的精神。
7、身體勿長久處於壹種姿勢
避免反復做腰部用力動作，也不要長時間騎車、乘車、開車，避免引起流產。
8、恰當應對白帶增多
每天要用專用盆、浴巾及溫開水清洗外陰2-3次。清洗時不要用普通肥皂，如果有宮頸糜爛、滴蟲病或黴菌陰道炎及早進行治療。沒有醫生的指示，不可隨意清洗陰道。
9、盡早確定妊娠
有些女性懷孕心切，由於精神因素而出現停經及胃腸反應，但實際上並未受孕;有些女性懷孕後卻無任何反應，平常時又有月經延期情況，導致停經半個月至1個月也難以確定是否懷孕。
孕晚期飲食註意事項
孕婦體內的營養除了要供給給胎兒，使其正常成長，還有壹部分是儲藏在自身和胎兒體內。因此，孕婦要多補充營養，增加就餐次數和就餐量，比如可以增加壹些健康的零食，以保證攝入的營養量能夠滿足孕婦和胎兒的需要。孕晚期飲食要註意營養均衡，種類多樣，那麽，孕晚期飲食註意事項有哪些呢?
1.壹般以少食多餐的方式進餐，註重量少、菜豐富、多樣。想要避免胎兒出生體重過高，減少分娩時的困難，準媽媽們要控制含高蛋白、高脂肪食物的進食量。
2.孕晚期易產生妊娠高血壓綜合癥，而妊娠高血壓綜合癥會引起早產和胎兒、嬰兒、孕婦死亡。想要避免這種癥狀，需減少脂肪性食物的攝入。因為脂肪性食物中壹般含有較高的膽固醇，如果血液中的膽固醇過多的積澱，血液的粘稠度會急劇增加，加之體內妊娠毒素的影響，孕婦的血壓就會升高。若情況嚴重，還會出現高血壓腦病，常見情況有腦溢血。孕婦適合吃壹些味道清淡的食物，每日食鹽控制在7g以下，避免口味過重，也不要大量飲水。
3.多吃壹些營養價值高體積小的食物，比如動物的肉等;減少量大且沒營養的食物，比如土豆、紅薯等。這樣可以避免胃部脹滿。同時，為了滿足孕婦和胎兒對大量鈣和維生素的需要，含鈣豐富的食物和有大量維生素的食物也是孕婦的必要選擇。
4.好的蛋白質和脂肪酸是孕婦必不或缺的營養素，註意，若孕婦的尿液中含有大量的尿蛋白，建議減少日常飲食中蛋白質、水和鹽的攝入量，同時增加植物油的攝入量。孕婦的日常營養要全面，減少高鹽、高熱量的食物，米面類主食也要少吃。相比之下，像蛋、牛奶、肉類和大豆制品等含有優質蛋白質的食物要多吃，含有其他營養素的食品也要考慮食用。