古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 註意力不集中 怎麽辦?

註意力不集中 怎麽辦?

註意力難以集中,眼睛看著書,腦子卻容易走神,是很多考生常見的問題。壹般對某事有興趣,註意力自然就集中了。妳可以從以下3個方面來提高妳的註意力:

1多讀書:妳其實很聰明,只是妳的潛能沒有被開發出來,人的潛能是無限的,只有不斷的讀書,才能開發我們的潛能,獲得成功。讀壹本好書,讓我們得以明凈如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。

2吃魚類海鮮:魚類和海鮮裏面有DHA和微量元素,可以活躍大腦細胞,補給營養大腦所需的營養。對我們的大腦有很大的幫助,能活躍大腦,補給大腦所需的營養。

3吃有鋅的食物:鋅是分布最廣泛的必需微量元素,也是細胞內最豐富的微量元素。鋅能使大腦精力集中,思維敏捷,同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。鋅的食物如小米、蘿蔔、白菜等。之前在我讀初壹的階段,我記憶力常常很不好,背公式提不起神,致使我各科的成績也很糟糕。終於在百度上搜尋到了可以增強智力的“特斯拉大腦訓練”,看完之後,才開始改善了我的不好狀況。上課不再走神,各科成績取得了很大的進步。我的經歷應該能幫到妳,願妳能心想事成,加油!