挺好的。
溫白開水是清晨第壹杯的最佳選擇。白開水沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅能有效補充體內水分，還可以讓血液迅速得到稀釋，促進血液循環，讓人更快地清醒過來。清晨第壹杯水應空腹喝，也就是在刷牙後、早餐前，溫度與體溫相當即可。
擴展資料：
清晨第壹杯水的好處：
1、補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。
2、預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。
3、調節腸胃：經過壹晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。
4、使大腦清醒：水會增加血容量，促進血液循環，讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
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