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如何有效去除腳臭?

怎麽除腳臭

簡丹主任醫師

三甲 全國第14 中南大學湘雅醫院 皮膚科

誇克健康三審三校優質內容

除腳臭的方法有許多種,包括註意局部衛生、更換鞋襪、飲食調整等,如果通過上述方法效果並不明顯,可以在醫生指導下進行藥物治療,改善癥狀。

1、註意局部衛生:需要在生活當中註意腳上的清潔衛生,可以每天晚上睡覺前用溫水泡腳,將汗液等臟東西清洗幹凈。

2、更換鞋襪:可以更換寬松和透氣性好的鞋襪,有利於腳的透氣性,減少過於悶熱情況下引起的臭味。

3、飲食調整:腳臭人群也可以在生活中從飲食上作出合理的改善,避免吃辛辣刺激性食物,比如大蒜和洋蔥,也不要吃太多油炸油膩類的食品,可以多選擇新鮮水果和蔬菜,以及其他清淡類食物。

4、藥物治療:腳臭可能與真菌感染有關系,可以遵醫囑使用足光散泡腳,能起到清潔腳上皮膚的效果,同樣具有殺菌的作用。此外,也可以遵醫囑使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物進行塗抹治療,如果癥狀較為嚴重,也可遵醫囑服用伊曲康唑膠囊等藥物進行系統治療。

建議腳臭嚴重的患者可以到醫院皮膚科就診,讓專業醫生診斷具體原因,然後根據具體病因采取有效治療,不能盲目選擇偏方醫治,反而可能會引起不良的狀況。