鮁魚圈旅遊攻略之不可錯過的泡泉

　來到鮁魚圈，當然不要錯過舒服的溫泉!

　沐浴千年溫泉水，養生養心養健康

　鮁魚圈的熊嶽溫泉歷史悠久，早在十六世紀前就被當地百姓用於沐浴療疾。這裏的泉水以?三高?而聞名全國，被譽為?東北第壹泉?。?三高?即：水溫高達84℃;日湧水量1萬噸;礦物質含量高達1076毫克/升，富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等陰離子，並有遊離二氧化碳、二氧化矽、硫化氫等化合物，具有促進新陳代謝、改善心血管功能、調節內分泌、增進新陳代謝、提高機體免疫力等功效，可謂是溫泉中的極品。

　泡溫泉之六步曲

　第壹步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要壹下子跳進溫泉泳池中。

　第二步：腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手不停地將溫泉水潑淋全身, 最後時不時讓全身浸入到泉水中。

　第三步：先暖後熱,溫泉區內設不同溫度的泳池.認低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。

　第四步：掌握時間。壹般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為10至15分鐘,如果感覺口幹,胸悶,就上池邊歇壹歇,做壹做舒展體操運動,再喝壹些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要註意是否會出現心跳加速,呼吸困難的.現象。

　第五步：按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對壹些疾病有明顯的治療作用。

　第六步：註意沖身。盡量少用或不用洗發水、沐浴液,用清水沖身則可。

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