運動闖關的綜藝節目有《百萬美元英裏》、《TKO完敗》、《巨人之戰》、《超級飛躍－彈跳秀》、《抓到妳了！》。
1、《百萬美元英裏》
《百萬美元英裏》是壹檔戶外競技類節目，比賽場所設立在洛杉磯市中心的街道。節目***有7個挑戰項目，每個參賽選手需要隨機挑戰其中的6個，挑戰順序由參賽者自己決定。
挑戰過程中，參賽選手壹旦落地，就必須返回當前關卡起點重新開始，而在完成項目之後，參賽者則必須要拍亮關卡燈。參賽選手在比賽過程中，不僅需要完成自己的挑戰任務，還要留意“守衛者”的進度，壹旦對手率先拍燈，比賽則宣告結束。
2、《TKO完敗》
《TKO完敗》是壹檔演播室遊戲類節目，每期5位選手將依次作為挑戰者翻越4個任務區域，其他4位選手則作為“幹擾者”分別在四個區域幹擾挑戰者進行比賽，例如向其身上拋球或方塊、擲圓盤、釋放賽道上的擺錘等。
選手在4個區域中墜落則算挑戰失敗，每位選手在每個區域有2次挑戰機會，2次均失敗則會遭受在用時中附加1分鐘的懲罰，最終節目將會根據5位選手的比賽總用時進行排名。
3、《巨人之戰》
《巨人之戰》是壹檔以力量挑戰為主的戶外遊戲類真人秀，來自不同地區、有著不同職業的素人大力士將在這裏經歷壹系列體能考驗，爭奪“巨人”榮譽。
每期節目都會有4位男選手和4位女選手，同性之間兩兩分組進行1v1對決。最終，兩位組內獲勝選手將在“奧林匹斯山”展開終極較量，每期節目將產生壹位“男巨人”和壹位“女巨人”。
4、《超級飛躍－彈跳秀》
《超級飛躍－彈跳秀》是壹檔以考驗挑戰者彈跳力為主的演播室遊戲類節目，每期將會有15名從4000位報名者中脫穎而出的選手，盡自己所能，用最短的時間通過各種賽道來完成挑戰。
5、《抓到妳了！》
《抓到妳了！》是壹檔演播室遊戲類節目，每期***有4支隊伍參賽，由明星擔任隊長。每場比賽都設有“抓方”和“逃方”，但每場比賽的玩法各不相同，包括“暫停”、“長距離”等。每隊的四位成員要通過6個項目，爭奪參與終極挑戰的資格，最終的冠軍將在得分較高的兩個隊伍中產生。