1、每日洗臉至少2次。具體而言，《天津日報》建議大家，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。
2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油汙。
3、洗臉後，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
4、晚上潔面後，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。
6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。
除了面部清潔，要想控油，油性皮膚的人在飲食上也要有講究，廣東省皮膚性病防治中心副主任陳永鋒在接受《人民日報海外版》采訪時建議，應該盡量少吃辛辣食物以及脂肪、糖類含量較高的食物，同時還應戒煙限酒。
《健康時報》還向油性皮膚的人推薦了壹種可以控油的蒸臉方法。具體步驟為：洗完臉後，在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，臉部在距水面5厘米-10厘米處保持平行，持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗面，再用冷水洗壹遍臉即可，最好每隔1天做1次。此外，洗臉時還可在溫水中加幾滴白醋，這樣能有效地清潔皮膚上過多的油脂、脫屑和塵埃。
擴展資料：
用清水洗完臉後，別抹任何東西，感受緊繃感多久會消失。如果緊繃感在20分鐘內消失，皮膚即為油性；如果緊繃感在20分鐘至40分鐘內消失，即為中性皮膚；如果已經過了40分鐘以上，但緊繃感還沒有消失，那麽皮膚就屬於幹性了。此外，部分人存在額、鼻部為油性，其余部位為中性或幹性的情況，這種皮膚屬於混合性皮膚。
參考資料：