1、美容養顏
橘子富含維生素C，具有很強的抗氧化作用，能有效清除體內自由基，促進皮膚微循環，美白肌膚，使皮膚更光滑、柔嫩、富有彈性，並能起到壹定的抗衰老作用。
2、消除疲勞
橘子含有大量的維生素C，蛋白質，脂肪和其他營養素，進食後，它們可以增加人體細胞的活性，緩解身體疲勞，此外，橘子中所含的維生素對人體皮膚有很好的滋養作用，經常消費可以在美容和美容方面發揮作用
3、促進排便
橘子內側的薄皮富含膳食纖維和果膠，正確食用橙子不僅可以滋潤腸道和排便，還可以幫助減少體內膽固醇的含量。
4、促進胃腸蠕動
適當地吃橘子不僅能使胃放松，還能加快胃腸蠕動的速度，同時，它能有效降低膽固醇含量，幫助人們解決三高問題，橘子富含膳食纖維和果膠，有助於調節胃腸功能，改善蠕動，促進身體健康。
5、潤肺化痰
橘子具有祛痰，止咳平喘，潤肺，開胃理氣的功效，它對緩解頻繁咳嗽和喉嚨痛的癥狀有很好的效果，此外，橘子皮還有很好的祛痰止咳作用，臨床上用於脾胃氣滯，胸腹脹，邪少食，胃腸幹熱，風寒咳嗽等癥狀。
6、降低血脂
橘子含有大量果膠和膳食纖維，有助於人體排出脂質和膽固醇，減少對外源性膽固醇的吸收，因此，吃橘子可以降低血脂，此外，橘子還富含鉀，B族維生素和維生素C，是預防心臟病的理想食物。
7、疏通血管
橘子的果肉富含白色網狀物，稱為橘絡，本品含有蘆丁，有助於增強血管疏通能力，增加血管彈性，分解代謝血管內有害物質，降低血管壁通透性，預防腦梗死和腦出血。
8、清新口氣
鮮橘子皮含有豐富的精油和維生素C，具有理氣，化痰，健脾健胃的功效，妳可以把橘皮放在嘴裏咀嚼幾次，以有效去除口腔異味，然而，這種橘子皮必須清洗，如果不清洗，可能會有農藥殘留，在這種情況下，不建議用嘴咀嚼。