每次現身之所以會成為最吸引人的那個，當然與她那不老的容顏和絕佳的身段是分不開的。那麽女神到底有什麽非同壹般的保養訣竅嗎？
苗條的身段背後，除了遺傳父親瘦高個的基因外，趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操。很多人為了瘦身，使用各類瘦身藥物，可能短期內會有效果，但副作用巨大，趙雅芝很反對這種做法，“重視飲食、堅持適當的運動完全能夠達到瘦身的效果。”趙雅芝稱：“我每星期都會做3~4次有氧體操，常常是邊看新聞邊完成，所以並不覺得有多費事。” 還有就是她每天都要爬上八樓鍛煉壹下。這個提醒咱們運動不壹定要在健身房哦！別再為自己的懶癌找理由了！“管住嘴，買開腿”是真理！
心態也是壹個影響極大的因素。趙雅芝笑稱自己已經忘卻了自己的實在年紀。像她這樣始終給自己年青的活躍心理暗示，以壹種年青的方法日子，表面天然也會堅持年青的狀態。每次看到趙雅芝都是堅持優雅的淺笑，日子中誰還沒有點煩心的事呢？要害就是要有壹顆曠達的心，不要過火介意他人的眼光。“做自己喜歡的事情是最開心的，不要介意他人怎樣想。不要有那麽多的顧忌和捆綁，更容易脫節年紀的限制。”趙雅芝說。此外，學會控制自己的情緒，少發脾氣，常常淺笑也是堅持年青的不二法則。“我也是人，也有氣憤的時候。可是我覺得我發脾氣不多，因為我覺得發脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷了自己，也傷了他人的感情，我覺得那還劃不來。”
當然心態年青不代表能夠肆意妄為，健康的日子作息和飲食真的很重要。“我不愛熬夜，日子起居有規則，堅持充足的睡覺，吃得健康，不偏食，不會想吃什麽就吃什麽。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會註意營養均衡。”趙雅芝說。吃的健康身體才能健康，營養不均衡身體就會出毛病。
還有就是怎麽護膚。護膚品絕大多數女人都會用，並且許多人都會尋求巨大上的品牌，不過趙雅芝卻表明護膚品並不壹定是越名牌越是好。“每天要堅持皮膚清潔，試試用過後吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調壹點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”
看看這些保養訣竅真的是簡略又實用，我以為要害還是要有鍥而不舍的心，否則三天打魚兩天曬網，也不可能年青堅持那麽多年，堅持就是勝利！