秋冬進補,多喝點這湯,營養滋補不長胖,鮮掉眉毛,比豬肉牛肉強。要說冬季最美味的是啥?土長土長的膠東海邊人壹定會說:肯定是海蠣子咯。海蠣子又稱杜蠣,生耗,到秋冬季,海蠣子尤其肥嫩,買回家清洗壹下隔水蒸熟,就是壹道特鮮嫩的小菜。
海蠣子肉營養豐富多彩,含有各種各樣營養元素,不但補腦益智,還可以強壯身體,被稱作男人的加油站。它作法許多,能做海蠣煎、炸蠣黃,還可以做餡、熬湯。今天給大家分享的湯類,口味鮮香又營養成分,都是海邊人喜宴必不可少的菜肴,由於蠣子音利通子,有很大吉大利寓意。喜歡的小夥伴看壹下吧。
水豆腐芋頭海蠣子湯食物水豆腐250克,海蠣子肉小半碗,芋頭3個,佛手瓜100克,鹽壹茶匙,白胡椒粉適當,米酒壹勺,香萊少量,姜蒜適當。作法流程
第壹步盤子裏放入清水和鹽。放入海蠣子肉迅速清洗壹下。將芋頭削皮切成片,佛手瓜打花刀。鍋中入適當油,放入姜蒜進行爆香。放入芋頭片和佛手瓜炒勻。倒進清水和水豆腐,大紅煮5min。添加海蠣子肉。添加料酒去腥。放入醋和白胡椒粉。最終放入香菜末就可以。
第二步白胡椒粉和米酒全是去腥的不二法門。海蠣子肉要最終放,水豆腐250克,海蠣子肉小半碗,芋頭3個,佛手瓜100克,鹽壹茶匙,白胡椒粉適當,米酒壹勺,香萊少量,姜蒜適當在鍋裏打壹個滾就可以,千萬別煮時間久了,煮時間長了海蠣子肉出現縮水,味兒也不太好。