通常情況下,排骨搭配山藥、冬瓜、番茄等其中的壹種所煲湯的湯的口味大眾都能接受,為確保口味,建議煲湯選擇紫砂鍋。
同時註意小火慢燉,不僅能鎖住營養,而且味道鮮美。
蘿蔔牛骨湯燉湯做法:
材料
新鮮牛排骨,白蘿蔔,姜片,鹽
牛排骨入冷水鍋加姜片大火煮開。
2.煮開後繼續煮幾分鐘把血水去凈。(血水要去凈才不會影響湯的味道和顏色,用筷子戳,戳不出血水就表示好了。)
3.焯完水的牛排骨用溫水洗凈,重新入鍋,加姜片和足量的水煮開轉小火燉3個小時左右。(溫水洗不會使牛肉口感變柴,水要壹次加足,中途加會影響湯的味道。)
4.白蘿蔔去皮切滾刀塊
5.牛排骨燉至軟爛,到入蘿蔔,並加少許鹽調味,小火燉至蘿蔔軟爛即可。
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,如:紅燒排骨,是壹道中國家常菜。
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質
參考資料: