用烤箱烤魚需要35分鐘。正確的做法如下:
材料
材料:鯽魚2條,肉末2塊。
輔料:豆瓣2茶匙、姜米15g、大蒜3瓣、料酒1茶匙、香蔥15g、香菜樹2棵、泡椒10個、胡蘿蔔1根、花椒10個、鹽5g、香油幾滴、生抽3ml、色拉油50ml、白糖10g。
1.姜、蒜、蔥、泡椒、胡蘿蔔切段,香菜梗切碎備用;鯽魚宰殺後,去掉肚內黑膜,將魚分成三分,加鹽、料酒、姜片調味30分鐘;肉末中加入適量冷水、鹽、香油、醬油、色拉油朝壹個方向攪拌備用。
2.將烤箱預熱至200度,持續10分鐘。
3.碼味後將泡好的蘿蔔放入魷魚肚中。
4.熱鍋倒油,放入花椒、姜米、蔥花、蒜末爆香,放入肉末翻炒變色,再放入豆瓣、白糖翻炒出紅油色。
5.烤盤鋪上錫紙,再撕壹張錫紙,錫紙上放姜,錫紙上放魚,然後把炸好的肉末倒在魚上,再用錫紙把魚全部包起來。
6.將包好的錫紙鯽魚放入烤盤,放入烤箱中層200度烤35分鐘。
7.取出烤好的鯽魚,剝去錫紙,撒上幾顆蔥花,放上香菜葉即可食用。