食物的種類有很多，不同的食物營養物質不同，妳知道嗎，食物不僅可以讓我們得到營養的滿足，還可以起到很好的質量疾病和保健的作用哦，緩解扁桃體發炎的壹些食療方法妳知道嗎，下面就來看看這些食療方法吧，可以起到很好的保健的作用和效果，大家不妨來了解壹下吧。
1、金銀花橄欖茶
金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
2、蜂蜜生姜蘿蔔飲
新鮮白蘿蔔1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿蔔和生姜去皮後切碎塊，壹同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。白蘿蔔具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸薺。白蘿蔔蜂蜜和生姜的搭配可以有緩解咳嗽啊或者是咽喉腫痛的作用，同時也可以促進代謝，對於清熱去火解毒有壹定的幫助。
3、沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。這樣的養生茶品可以緩解喉痛疼痛或者是沙啞的情況，還可以治療咳嗽和緩解疲勞。
關於可以緩解扁桃體發炎的壹些養生食療方法，大家都學會了吧，這些小偏方營養物質豐富，而且都是比較常見的壹些食材，相互搭配可以起到很好的保健的作用，同時也可以有清熱去火緩解扁桃體發炎的作用，大家可以試試這些養生的保健方法吧。