桂圓吃多了會導致咳嗽麽

桂圓吃多了不會導致咳嗽，桂圓屬於又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病癥的市民，壹天時間裏食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。

無論鮮吃還是曬幹煮湯，龍眼都不是人人皆宜。中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。據經驗所得，痛風患者吃過量龍眼，可能會引發關節腫痛，對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者，請切記不宜多吃龍眼。

如果妳體質平和，吃壹把龍眼並無問題，血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補身。不過，當妳外感初起時，就要忌口，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。當妳咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口，因為龍眼的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。