慢性咽喉炎吃什麽好 食療治慢性咽喉首推這5種食物

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的壹部分。咽炎可分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。

咽炎者要堅決摒棄壹些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃壹些新鮮的水果、蔬菜，多吃壹些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根據季節變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴…註意多保養，少熬夜吃辛辣刺激食品。