1、巧用熱毛巾通氣
小孩鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。
具體做法是：將毛巾放入熱水中浸濕，擰幹後敷在嬰兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋壹層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。
2、巧用風油精通氣
風油精含有薄荷腦成分，有特殊的辛涼氣味，可刺激呼吸中樞，有清涼、驅風、通氣功效。
具體做法是：在壹杯沸水中，滴入幾滴風油精，讓孩子的鼻子放在蒸氣上面，吸風油精的蒸氣，直到鼻子通氣為止，簡單管用。
3、按揉迎香穴通氣
迎香穴有通竅、散風的功效，是治療鼻塞的要穴，位於鼻翼外緣，鼻唇溝處。
具體做法是：按孩子鼻翼兩側的迎香穴，從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部，反復推2-3分鐘，即可通氣。
4、蔥白生姜水通氣
小孩因感冒引起鼻塞時，可給孩子餵點蔥白生姜水喝，有散寒、解表、通氣功效。
具體做法是；取5根蔥白和4片生姜，放入鍋中加入清水熬湯即可，每天給孩子喝3次。
5、清除鼻涕通氣
如果鼻腔內有鼻涕導致堵塞鼻道，家長可以用軟布條浸濕之後幫助清理，如果是膿鼻涕不易清除可以先滴溫水使鼻涕變軟再清除，這樣都能夠幫助緩解鼻塞。
6、墊高頭部通氣
小孩鼻塞時，因呼吸不暢，常表現張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等，可以在孩子頭枕部，墊兩條毛巾，擡高頭部，有助於呼吸道通暢，緩解鼻塞，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不適。
7、鹽水洗鼻通氣
對於有慢性鼻炎，經常鼻子不通氣的小孩，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻腔暢通。可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。
註意：若鼻塞經久不愈，應及時去耳鼻喉科就診，科學檢查治療，以防延誤病情。
8、預防鼻塞的方法
1、加強體育鍛煉，增強體質
人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促進人體的內循環和內分泌，使人體臟器的各項機能維持在壹個較高的水平，表現為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。
2、註意飲食合理
人體免疫力大多取決於遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。
食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。只要按時吃飯，不挑食，註意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。
3、保證良好的睡眠
人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時，人體會產生壹種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。