稱呼頂格寫，然後加上冒號。 正文寫規勸信的核心內容是講道理，應註重分析原因，指出其錯誤 言行的危害，提出改正的辦法，結尾寫上祝願的話。
1、親愛的爸爸：
我想對妳說：為了家人的健康，也為了您自己的健康，戒煙吧！爸爸您知道嗎？煙中有尼古丁，它是壹種毒藥，您抽煙就等於慢性自殺。您都四十多歲人了，身體不太好，就不要抽了。
您知道嗎？您的牙都變黃了，兩只手也都變黃了。每當您壹笑的時候，就可以明顯地看見兩個大黃板牙，壹握手就能看見那烤黃了的手指，我都替您寒磣。我忠誠地勸您快戒煙吧。爸爸您能答應我嗎？
2、親愛的爸爸：
您好！很高興妳能讀我給您寫的信。先聽我講個故事吧：有壹名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫生的告誡，繼續不停的抽煙。結果，他胃病惡化、食欲不振，最後得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香煙而離開了人世，
“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳的話。雖然您平時很註意盡量不在我面前吸煙，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關心您的人。聽聽兒子的吶喊吧：從現在開始，壹定要忍住，不要碰壹下煙。
3、親愛的爸爸：
請不要吸煙了！您知道香煙的危害有多大嗎？它不僅汙染空氣，破壞環境，而且對人的身體健康帶來極大的影響。報道上說，每吸壹支煙，肺部的2%就會受到損害，生命就會縮短兩小時啊！
4、親愛的爸爸：
我希望您能把煙戒掉，吸煙有害健康，而且汙染環境，吸煙就等於慢性自殺。每次看到妳又在那裏吞雲吐霧，我和媽媽都在為您的健康擔心，有壹次，媽媽剛給妳買了壹條新褲子，妳吸完煙，壹不小心，煙灰掉在褲子上燒了個大窟窿這多危險啊！爸爸您就聽女兒壹聲勸：“戒煙吧！”
5、親愛的爸爸：
您可知道，這壹根香煙包含了多少尼古丁，多少焦油，多少讓妳的肺變壞的“毒物”啊！他們正壹點壹點吞噬著您的肺。您患有嚴重的咽喉炎。每天清晨聽到妳那粗重又急促的咳嗽聲，我心如刀割。爸爸請不要再吸煙了，讓他遠離妳，擁有壹個健康的體魄比什麽都重要。