在南方
感冒雖然是小病，但會給日常生活帶來相當的不便，預防勝於治療。日常註意這幾點，讓妳遠離感冒！
1、註意保暖
季節變換，氣溫變化大，身體需要適應，更需要壹段時間調整，需要註意不能突然增加或減少衣物，應該慢慢變換，根據天氣來選擇合適的衣服。尤其是現在早晚溫差大，壹定要隨時準備好保暖衣服。
2、多喝水
多喝水有助於自身體液循環，可以有效排出廢物。不要覺得不口渴就不喝水，每天還是需要喝壹定的水才可以的。至少3杯吧，有效預防感冒。
3、規律作息
生活不規律會導致我們的免疫力下降，自然就容易患感冒，所以日常應該註意良好的生活作息，會讓我們免疫力更強。現在大家都是捧著個手機，時刻不離身，時刻不離手。但是這個是不規律的作息，很容易讓人疲憊，所以需要規範作息。
4、多運動
生命在於運動，多運動會讓我們身體更強壯，免疫力更強，不宜患感冒。每天都可以堅持半小時作用的運動，出出汗，這樣有效提高身體免疫力哦。
5、飲食
飲食清淡，多吃蔬菜，忌油膩、刺激性食物。多吃含有維生素c的水果。比如香蕉、蘋果等，都是很好地水果。其實以上這些生活小細節，大家可能都很清楚，但是做到的很少，所以我們應該盡量去做到這些細節，才會讓身體更健康，讓感冒遠離我們。