皮膚過敏幹燥怎麽辦?敏感性皮膚就是指皮膚容易因飲食、情緒或所用的護膚用品,下面是我找到的皮膚過敏幹燥怎麽辦內容,供大家參考。
皮膚過敏幹燥怎麽辦首先要停用化妝品,讓皮膚換季的時候有個緩沖,因為有的人可能發生的是季節性皮膚過敏癥,並且應選擇敏感性肌膚使用的護膚品,而平日又不使用低敏感性保養品,那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品,在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象,就要去醫院進行脫敏治療,也可將棉花或紗布充分沾濕註射用的生理鹽水後,敷在臉上敏感的部位,這種註射用的生理鹽水,安全性高、滲透力好,具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用,壹般而言,幾天以後,紅腫現象便會消除。
其次要強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策,如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜,很快便會恢復,嚴重時則要迅速就醫。
第三不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷,不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用,這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效,但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
第四在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物。飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚。平時自制壹些營養面膜,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美。
吃水分較高的蔬果
吃水分較高的蔬果可以給身體補充水分,從而緩解皮膚過敏幹燥的現象,而這類型的蔬果含水量必須超過70%。例如我們是生活中每天吃500g的蔬果,就能獲得300+毫升的水分就可以達到補水的效果。
含水分較高的蔬果有:蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、葡萄、梨子、蘋果等。
少量多喝水
在皮膚過敏幹燥的時候,可以通過多喝水解決皮膚幹燥的現象。不要感覺口渴的時候再喝水,因為當我們感到口渴的時候,就是身體發出缺水的信號。
提示:每天喝八杯水,每次都要小口的喝水,不要壹次性喝太多水,而是少量多喝水。這樣才能源源不斷的給身體補充水分,才能緩解皮膚過敏幹燥的現象。
溫和潔面
在皮膚過敏幹燥的時候,需要用溫和的潔面乳,這是因為清潔力較強的潔面乳對皮膚存在壹定的刺激性,這樣的刺激會加重臉上皮膚過敏幹燥的現象。
建議:在選擇潔面乳的時候,壹定要選擇精油型且泡沫豐富的潔面乳,這類型的潔面乳既可以有效清潔皮膚還能舒緩緊張的過敏皮膚。
保濕噴霧
經常面對電腦的妹紙在皮膚過敏幹燥的時候,可以隨身備壹瓶保濕噴霧,這樣可以舒緩經常對電腦的緊張皮膚,從而達到舒緩的作用。
提示:在選擇保濕噴霧的.時候,壹定要記得選擇專門針對敏感性肌膚的品牌。因為很對噴霧中可能含有刺激皮膚的成分,因此皮膚過敏幹燥的時候壹定要選擇無刺激的保濕噴霧。
綠色盆栽
皮膚過敏的時候可以在桌子上擺放壹盆綠色盆栽,這是因為綠色盆栽釋放出的氧氣釋放出的樣子可以使人放松心情的同時,還可以改善幹燥的室內空氣,讓人的身體以及思維處於最佳的狀態。
最適合擺在桌上的綠色盆栽:綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。
不熬夜
很多人因為工作或者學習的需要,不得不晚上熬夜加班,然而臉上皮膚過敏幹燥的時候熬夜做這些事情的時候,會使得身體的水分快速流失,從而使得皮膚過敏幹燥的情況加重。
提示:晚上過了12點都屬於熬夜的現象,這是因為身體在11點開始進入排毒的現象,而超過12點睡覺則使得身體超負荷的運轉,為了不使得臉上皮膚過敏幹燥的現象繼續,則需要養成良好的生活習慣,盡量在11點之前睡覺。