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遊戲傷害預防青少年時期是壹個好動的時期，遊戲心理較濃，因此，在遊戲時要註意安全。
安全場所的選擇
為了確保安全，遊戲時要遠離鐵路、公路、建築工地、工廠的生產區，也不要進入壹些枯井、地窖、防空設施等。盡量避開變壓器、高壓電線、以防觸電。不要攀爬水塔、屋頂、電桿、高墻，以免摔傷。不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣地等，稍有不慎，就會發生壹些意外事故。
安全遊戲的選擇
不要做危險性強的遊戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，這也是為什麽國家禁止播放帶有暴力片段的電影、電視片段的原因。類似壹些攀爬高的建築物、扒乘車輛、用磚石等互相投擲、用刀棍等互相打鬥、點燃樹枝廢紙等遊戲都不要進行。這樣做危險性較大，容易發生意想不到的後果。
遊戲時間的選擇
為了減少壹些傷害，遊戲時間的早晚、長短尤為重要。如果時間過長，容易導致過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。若遊戲時間太晚，天黑視線不好，人的反應能力會明顯降低，危險性同樣較大。
體操 的運動傷害預防體操包括的內容有許多，在比賽項目中，男子體操包括自由體操、單杠、雙杠、鞍馬、吊環及跳馬;女子體操包括自由體操、平衡木、高低杠及跳馬。在這些運動中經常會伴有壹些危險，可能會傷害到身體。
慢性疲勞損傷
慢性疲勞損傷中膝髕骨軟骨病與伸膝腱膜炎較多見。同時脛骨結節骨軟骨炎與股骨踝脫性軟骨炎也有發生。這些病的發病原因都與跳躍與下法落地練習過多有關。在體操運動中，手腕及踝足最易發生的是各種慢性腱鞘炎，骨骺炎在少年 兒童 中最易發生。受傷的這些部位中，肩袖損傷最多，這與吊環、單杠、雙杠的轉肩動作有關。肘受傷最常見的是肱骨小頭骨軟骨骨折，繼發骨關節病。發生率在壹些偵查訓隊可高達50%。這與上肢支撐翻角過大或肘反弓角過大改變了肘的正常關節持重關系，是此癥發生的重要潛在因素。脊柱在集訓隊裏椎體骨骺炎的發病率為30%-50%，椎板疲勞骨折約為15%，其發生均與?下腰?、?後軟翻?過多或訓練手段使用不當有關。
急性意外傷
體操中肌腱斷裂、跟腱斷裂最常見，其次是肱二頭肌長頭肌腱斷裂。同時韌帶斷裂的踝、肘及膝的側副韌帶斷裂也最常見。如果早期處理不當，多會繼續引發關節不穩，嚴重影響訓練。
鑒於對以上病癥的了解，應該提早預防，以免例病情嚴生，給自己帶來傷害。
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