因此，如果家中孩子出現了打噴嚏、鼻塞、流鼻水的情況，且過了壹周還沒好，那麽孩子可能是患上了過敏性鼻炎，家長壹定要趕緊幫孩子調理。因為若長期忽視，甚至可能會導致氣喘、鼻竇炎、皮膚癢、過敏性結膜炎、中耳炎等並發癥產生。
那麽，怎麽幫孩子調理過敏性鼻炎呢？
眾所周知，過敏性鼻炎很難治好，如果要調理好過敏性鼻炎，首先需要了解它的誘因是什麽。
過敏性鼻炎通常由2種原因造成
1、 接觸過敏原
塵蟎、蟑螂、黴菌、家中灰塵、動物皮毛、霧霾、香煙、花粉等都是常見的過敏原，其中塵蟎幾乎占90％。尤其沿海城市，濕度較高，容易使環境孳生黴菌、塵蟎等，加重發作情形。此外，中醫則認為寒涼、生冷食物、冰品冷飲、刺激性食物會直接傷害鼻黏膜，所以有時花生、蛋、牛奶、螃蟹、小麥等都是導致過敏性鼻炎發作的原因。
2、遺傳體質
根據統計，父母其中之壹有過敏性鼻炎，其子女患上的幾率約30％；如果父母都有過敏性鼻炎，子女患上的幾率更高達50?75％。
那麽，在了解到過敏性鼻炎發作的成因後，家長應該都大概知道在生活中要怎麽幫孩子調理了。下面就總結的跟大家分享壹下擺脫鼻炎的5個方法。
對抗過敏性鼻炎，日常保養要註意5點
1、註意飲食，多喝水
避免煙酒與少攝取帶殼海鮮、堅果、人工添加物、油炸與辛辣食物。中醫認為冰品冷飲與西瓜、竹筍等寒性食物會刺激副交感神經，增加發作頻率，應盡量避免食用。
此外，家長可以給孩子多喝水，調理鼻炎。
抗過敏益生菌
補充機體正常所需的抗過敏益生菌，調節腸道菌群的種類和數量，可以改善免疫調節，改善過敏性鼻炎。應用於過敏性鼻炎治療的菌株包括唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、副幹酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和雙歧桿菌等，應用最多的還是含有唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌的抗過敏益生菌。
功效：過敏性鼻炎服用欣-敏-康抗過敏益生菌能有效降低IgE水平，降低特應性過敏癥狀，特別是對過敏高危患兒來說早期預防很重要。臨床試驗研究表明，抗過敏益生菌的主要成分鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌和唾液乳桿菌具有協同作用，能夠有效預防和緩解過敏性鼻炎。
2、保持環境通風
現代住宅密閉性高，濕氣容易留在室內，有利於塵蟎、黴菌繁殖。多通風換氣，使用除濕機讓降低室內濕度，也可以使用空氣清凈機減少在空氣中的過敏原。
3、清潔室內及寢具
勤於打掃，冷氣機、除濕機、空氣清凈機等要定期清洗與更換濾網。寢具2 周清洗壹次，枕頭套頻率較高，需要每周洗壹次，以55?65 度的熱水清洗後日曬。也要記得用吸塵器吸除塵蟎與屍骸、糞便，或者可選用防蟎寢具。
4、生活作息規律
過勞、壓力大、熬夜、情緒起伏大都會影響免疫系統，保持睡眠充足、紓解壓力，可以調節自律神經，降低過敏發作的機率。
5、適度運動
適度運動有助於增強免疫力。