備孕期間不能吃海鮮。
吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。不育男士若每周進食4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭發的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭發水銀含量平均只有0.38ppm。
水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，故建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。海產的重金屬不但影響精子，長期積聚體內更會損害健康。
擴展資料：
備孕期間註意事項：
1、註意不要在情緒壓抑時受孕
人壹旦處於焦慮抑郁或有沈重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。
2、註意不要在蜜月時受孕
由於在新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。
3、註意不要在停用避孕藥後立即受孕
長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後才可受孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。
人民網-備孕警惕：8種食物會殺精?小心吃傻下壹代